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港生升中後運動量減三成








補習-港生升中後運動量減三成


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中文大學體育運動科學系早前研究香港中小學生運動量，發現香港小學生升中後運動量大減三成。以女生為例，她們在小學時每日平均做29.5分鐘運動，升中後運動量大減至只有16.8分鐘，跌幅多達43%，另男生升中後運動量亦減少34%。

女每日16.8分鐘 男26.2分鐘

研究邀請20間本地中小學逾1200名年齡介乎9至16歲學生參加。計劃會向所有學生派發短柄膠繩，而被選作研究組的學生將獲安排為期4周的跳繩體育課；完成計劃後，所有學生均需填寫問卷，以了解學生情。

負責調查的中大體育運動科學系系主任夏秀禎指出，小學女生每日平均運動29.5分鐘，升中後會下跌43%至16.8分鐘；小學男生每日平均運動量則是39.9分鐘，升中後減少34%至26.2分鐘。另外，該20間學校中，有13間學校學生參加計劃後運動量明顯增加。以研究組學生為例，完成跳繩課程後每日平均運動量由16.8分鐘增加至18.9分鐘，增幅12.5%。


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