補習-制定你的學習計劃 |
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補習介紹1 、制訂學習計劃的重要性 ( 1 )制訂學習計劃并認真地執行計劃,能有效地提高學習成績,使自己德、智、體、美、勞全面發展。 中國有句古話:凡事預則立,不預則廢,意思是說不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否則就有可能失敗。 1、制訂學習計劃的重要性 (1)制訂學習計劃并認真地執行計劃,能有效地提高學習成績,使自己德、智、體、美、勞全面發展。 中國有句古話:凡事預則立,不預則廢,意思是說不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否則就有可能失敗。 智力相同的兩個同學有沒有學習計劃,他們的學習效果是不大相同的。 同學們按計劃進行學習獲得成功之后,可以產生一種充實感和成功感。 (2)沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。 為什么有些同學的學習會處于后進狀態呢?學習缺乏計劃性,往往是一條重要原因。 如:①放學后玩球,天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等,結果完不成作業,必要時只得趕抄,不能認真復習和做作業。 這種毫無計劃的學習是荒唐的,散漫疏懶,松松垮垮的,這是不可能有進步的。 2、制訂學習計劃的作用 (1)計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標,而目標實現,要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合,就誕生了計劃。為了實現學習目的,制訂計劃努力去實現它,就可以使自己離目標越來越近,使自己每一個行動都具有明確的目的。 計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學,頭腦中都應有這張藍圖。 (2)實施計劃,可以磨煉意志。有了計劃,把自己的行為置于計劃之中,具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的,總要千方百計地沖擊你的學習計劃,總要千方百計地引誘你離開計劃,這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。 矛盾出現后,為了實現自己的學習計劃,就要排除一切困難和干擾,在這過程中,意志品質受到了磨煉,動機受到考驗。一般講,意志品質越好,計劃越容易實現,學習上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步,不僅心情愉快,而且可以不斷增加實現計劃的信心。 (3)有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事,可以使自己的學習生活節奏分明,一旦形成了條件反射,到時候睡覺,該學習時能安心學習,該鍛煉時能自覺去鍛煉,所有這些都成了自覺行動,日久天長,良好學習習慣就形成了。 (4)能減少時間的浪費,提高學習效率。由于計劃的科學性,計劃里要辦的事,應當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時,多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成,而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了計劃,每一步干什么都明確,不用白費時間去想下一步干什么,也不用為決定下一步干什么而游移不定。 3、怎樣制訂學習計劃 (1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時,一定要兼顧三個方面。 計劃里除了有學習的時間外,還應當有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事:吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣,那么這個計劃就是片面的、不科學的。 (2)安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間,主要用來完 自由學習時間:是指完 自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。 同學們一旦抓住了自由學習時間,將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以,我們應當努力提高常規學習時間的效率,增加自由學習時間,使學習的主動權掌握在自己的手里。 (3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內,究竟干些什么,應當有個大致計劃。例如,一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多,又往往無法預測,故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題,心中應該有數,這而第一星期干什么要具體些,每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務,分配到每周、每天去完成,使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃,要在具體完成學習任務時有明確的目的。
有長計劃,沒短安排,長計劃要實現的目標不容易達到,所以,有長計劃,還要有短安排。長計劃是明確學習目標,大致安排;短安排是具體的行動計劃。 (4)要突出重點,不要平均使用力量。學習時間是有限的,學習內容是無限的,所以必須要有重點,要保證重點,兼顧一般,所謂重點:一是指自己學習中的弱科,二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力來攻下重點。 (5)訂計劃要從實際出發。訂計劃時,不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情,想得很好,可行動起來,寸步難行,這是目標訂得過高,計劃訂得過死,脫離實際的緣故。 實際是什么? ①知識能力的實際:每個階段,在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養哪些能力? ②時間的實際:指常規學習時間和自由支配時間有多少? ③欠債的實際:自己在學習上欠債應心中有數。 ④教學進度的實際:掌握老師教學進度,就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間,不致于使自己的計劃受到沖擊。 (6)注意效果,及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,進行必要的調整。 檢查內容是:①計劃提出的學習任務是否完成? ②是不是基本按計劃去做?③學習效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松? 通過檢查后,再修訂學習計劃,改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時,一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來,以利改進。 (7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現實,只是一種可能性。把計劃變成現實,還要經過一段較長的努力過程,在這個過程中會遇上千變萬化的情況,所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間,使計劃有一定的機動性,這樣完成計劃的可能性就增加了。 (8)腦體結合,文理交替。心之官則思,思維要靠大腦,學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作,必須保證腦細胞的新陳代謝,腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一,血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為6070毫克時,思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時,腦細胞消耗著大量的物質和能量,并產生大量的廢物和二氧化碳。 所以在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如:學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮,而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時,文科、理科要交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習。 (9)個人計劃與班級計劃互相配合。 (10)提高學習時間的利用率。早晨或晚上,或一天學習的開頭和結尾的時間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率 上門補習,Tutor |
- Feb 15 Tue 2011 10:14
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